Notas detalladas sobre puntos gatillo miofasciales
Notas detalladas sobre puntos gatillo miofasciales
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En ocasiones el dolor cervical esta provocado por un punto muscular hiperirritable, situado en una contractura muscular o costado tensa palpable al que denominamos punto gatillo. Existen dos tipos de puntos gatillo.
Sobrecarga producida por una resistente contracción muscular: un ademán brusco, una caída o un sobreesfuerzo muscular al que no estamos acostumbrados, como sublevar una carga demasiado pesada.
Edad inferior a 30 años, descartando de este modo la posibilidad de patología degenerativa del manguito rotador Campeóní como en el Enrevesado Articular del Hombro, que pudieran aminorar la fiabilidad de las mediciones y registros, o admisiblemente dificultar el incremento de la valoración del rendimiento muscular.
Estiramientos: Los estiramientos específicos se utilizan para aliviar la tensión muscular y mejorar el rango de movimiento en los músculos afectados por los PGM. Los estiramientos deben realizarse con cuidado y bajo la supervisión de un fisioterapeuta para evitar lesiones.
Ahora nos enfocaremos en los puntos gatillo pero habrá una segunda parte dedicada exclusivamente al trabajo de movilidad.
Se cree que los cerebros de las personas con fibromialgia se vuelven más sensibles a las señales de dolor con el tiempo. Algunos médicos creen que el Síndrome de Dolor Miofascial puede arriesgar un papel en el inicio de este proceso.
Este tipo de técnicas deben ser aplicadas por un fisioterapeuta diestro y acreditado para tal fin, puesto que es un tratamiento invasivo.
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Los puntos gatillo pueden causar dolor y malestar significativo, pero A dios gracias existen diversas opciones de tratamiento que pueden ayudar a aliviar estos síntomas y puntos gatillo mapa mejorar la calidad de vida.
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La activación de los puntos gatillo causan dolor y punto gatillo por eso es necesario encontrar el tratamiento adecuado. Lo habitual es tratar el problema con fisioterapia.
Ejercicios de fortalecimiento y estabilización: Una oportunidad que se alivia la tensión de los PGM, se pueden prescribir ejercicios específicos para reforzar los músculos debilitados y mejorar la estabilidad de las articulaciones.
«La activación de los puntos gatillo puede jalonar nuestro rango de movimiento y afectar nuestro rendimiento físico»
La ancianoía de los tratamientos para el dolor cervical producido por los puntos gatillo van encaminados a aumentar la circulación sanguínea y eliminar los radicales libres producidos por las células